宝宝们拥有一个好的睡眠质量很重要，这样它才能健康的成长起来，身体也会变得棒棒哒。但是宝宝们可没有那么乖，可以安安静静的睡觉，只要他们感觉不舒服了，就会立马醒来，弄得爸爸妈妈们也别想睡好觉。今天就让儿科医生鱼小南用漫画的形式告诉大家如何让宝宝睡得更好。
现在宝宝终于睡着了，该如何让他保持这个状态呢？首先，白天要喂饱，让宝宝知道吃饭的时间在白天，白天每隔3小时喂一次，把喂食时间都集中在白天。睡前要喂饱或者宝宝第一次醒来时要喂饱，注意肚子要饱但不能撑。保持安全的睡眠姿势。注意：一般建议尽量避免趴着睡，以免引起窒息。然后，穿盖合适的睡衣和被子，尝试一下不同的衣服和被子，看看哪种更适合宝宝，一般选择纯棉的衣服会比较好。多抱会儿宝宝，把手在宝宝身上多留一会儿。如果宝宝侧着睡，可以放一只手在宝宝的后脑勺上，另一只手放在他的背上。留下一些妈妈常用的东西，妈妈的味道可以帮助宝宝放松入睡。不然等他从梦中完全醒来，就会把全家搞的一团乱。如果你在宝宝还没完全醒就在他身边，也许只要把手放在他身上或抱抱，就可以满足他。
