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锻炼的最差结果

kina 2016-11-14 17:05:29 手机版

   运动锻炼的益处数不胜数,包括促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病等等,不同年龄段、不同性别、不同职业以及不同健康状况的人们,都可以根据自身状况来选择恰当的体育运动方式。当然,由于每个人自身情况的不同,锻炼之后所得到的结果也是不同的。(来源:大晨妈妈手绘日记)

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