1岁宝宝吃什么好 一岁婴幼儿营养指标

　　1岁以上的宝宝，身体结构和营养需求都将发生非常大的变化，妈妈面对奶粉市场品牌杂、类型多的现状，可谓“乱花渐欲迷人眼”。那么你知道1岁宝宝吃什么好吗?下面小编来为你介绍一岁婴幼儿营养指标 。

　　1岁宝宝吃什么好 一岁婴幼儿营养指标

　　1岁是宝宝成长过程中一个重要转折点，幼儿机体各项生理功能都在逐步发育完善。科学研究发现，1-3岁的宝宝正处在骨骼、牙齿生长的重要阶段，对钙质的需求日渐增加，再加上活泼好动的天性逐渐显露，能量消耗更大，需要适时补充足够的能量。另外，由于户外活动的时间变长，而宝宝对外界不良刺激的防御性能仍然较差，因此增强抵抗力变得势在必行。再加上脑部中枢神经发育加快、视力敏锐度提高，肉类、鱼类、蛋类、谷物类、膳食纤维、核苷酸、叶黄素等多种营养素也成了成长必需。

　　而此时妈妈的选择就变得格外关键。营养全面丰富自然必不可少，但也应易于消化，同时贴合中国宝宝体质特点。每个宝宝的体质完全不同，有的消化能力差，有的抵抗力较弱，有的挑食少食，有的则需要补充脑部营养。“要命的是，这一点常常容易被妈妈们忽略。”飞鹤专家认为，每个宝宝的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别，倘若不能根据幼儿不同的体质情况有针对性地选择相应“口粮”，不仅无法摄取所需营养成分，甚至还可能引发宝宝营养不良。

　　均衡营养群。举例来讲，对于吃得少、吃得慢、吃得挑的偏食宝宝来说，飞鹤3段均衡配方产品更加适合它拥有“8+8”全营养配方，涵盖8大类膳食：坚果精华、牧场鲜奶、肉制品类、鱼制品类、蛋制品类、谷物类、蔬菜类、水果类中的多种营养成分，强化维生素类(VC、VD、VE、叶酸)、矿物质类(钙、铁、锌)促进矿物质吸收的CPP等8种重要营养素，支持宝宝体格、骨骼、智力发育，让偏食的宝宝不会缺少营养。

　　高效吸收营养群。富含可溶性膳食纤维、乳白蛋白等助吸收营养成分的飞鹤3段高效吸收配方，是专为吸收消化能力差的宝宝设计，能帮助宝宝肠胃蠕动，将诸多营养轻松吸收。

　　抵抗力营养群。飞鹤3段增强抵抗力配方是三力合一，核苷酸能增强身体抵抗力，对免疫系统有调节作用;益生元增强肠道抵抗力，抑制有害菌生长，能令肠道菌群朝着有利于健康的方向转化;叶黄素能增强眼睛抵抗力，保护视网膜免受光线的伤害，三种成分为宝宝穿上一层防护衣。

　　益智营养群：以“成长双动力，益智更给力”闻名的飞鹤3段益智营养群配方，顾名思义能帮助宝宝补脑，其中富含的核桃油、藻油DHA、ARA/核苷酸有助宝宝智力发育，让宝宝聪明成长，赢在起跑线上。

　　除更有针对性的满足不同宝宝所需外，飞鹤3段新品的另一大特色即完全使用牧场奶——原料来源于飞鹤万头牧场，演绎49年安全、无质量事故的一贯经典。虽然自控奶源下的鲜奶对安全、营养更有保障已经众所周知，但目前，只有极个别的大型乳企才能保证奶粉原料来源于自主牧场。