5068儿童新闻中心

新生儿不睡觉要如何应对 解决妙招

映芳 2018-02-27 18:05:35 手机版

  新生儿不睡觉要如何应对?如果宝宝白天睡太多,就会影响到晚上的睡眠。所以,在白天爸妈要有意识地叫醒宝宝,多逗逗他们,陪着他们玩耍。这样白天睡的少,晚上就想睡了。一起来看看小编整理新生儿不睡觉的解决妙招吧!

  新生儿不睡觉要如何应对 解决妙招

  1.襁褓法

  首先不能把宝宝裹得太紧,不然他们会因为不适而哭闹。宝宝在妈妈子宫时就是这样被紧紧裹的环境,所以襁褓会给宝宝安全感,但需要确保宝宝没有窒息的危险。

  具体方法:切忌不能包紧腿部,不然可能会影响婴儿髋部发展,也不宜垂直裹着宝宝。

  2.侧卧法

  宝宝哭闹时,大多父母会竖着抱起宝宝,但这样反而会给宝宝一种往下坠的不安感受。因此,新手爸妈要知道侧卧法。

  具体做法:婴儿在子宫是侧卧位,宝宝哭闹时,让他们侧卧着更容易使他们安静下来,安静入睡。不过不要对着妈妈的胸口侧卧,不然容易憋气。

  3.嘘声法

  婴儿在子宫里会听到妈妈的心跳声和说话声,有时还有外界的声音。对于常见的声音,他们都熟悉了,所以妈妈可以使用嘘声法哄宝宝睡觉。

  具体做法:如果宝宝哭闹的话,妈妈可以在宝宝耳边发出“嘘嘘”的声音,宝宝哭声越大,嘘声音也可以更大,这样宝宝会慢慢安静下来。因为在宝宝的意识中,这种声音代表妈妈的爱。

  4.摇晃法

  宝宝在妈妈子宫时,因为羊水的晃动,他们也在不停晃动。不论妈妈干什么,走路,翻身,宝宝也一直在动。

  具体做法:宝宝哭闹不睡觉时,妈妈可以慢慢晃动,让宝宝放松。不过,晃动幅度不宜过大,注意保护宝宝的头部。

  5.吮吸法

  宝宝在妈妈肚子里七个月左右时,就会开始慢慢练习吮吸自己的小手指。因为这样不仅能缓解婴儿的饥饿感,还能激活宝宝大脑神经。

  具体做法:宝宝吮吸时,一定要注意安全,奶嘴不能伤到宝宝,也不要给奶嘴粘上糖、盐等东西。