为什么睡午觉好 睡午觉有哪些好处

　　很多人都会有午睡的习惯，中午吃完饭就会睡上一觉，人们都睡睡午觉好，那么睡午觉有哪些好处呢？为什么说睡午觉好？下面小编就来给大家介绍一下睡午觉的好处有哪些吧。

　　为什么睡午觉好？睡午觉有哪些好处？

　　因为夏天日长夜短，晚上睡觉时间比较少，或因天热睡不好觉，第二天就容易困乏。

　　睡午觉，可以补上晚上睡觉的不足，有充足的精力。