为什么喝茶好

　　茶是一种保健饮品，人们常说喝茶对身体好，我们知道茶是由采摘下的茶叶泡制而成的，那么喝茶对身体有哪些好处呢？喝茶有什么用呢？下面就和小编一起来看一看喝茶的好处有哪些吧。

　　为什么喝茶好？

　　因为茶叶里含有很多有营养的东西，如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、咖啡硷等。这些东西有好多能帮助人长身体的。夏天喝茶，还能提神，减少疾病。

　　但是，不要喝得太浓，太多，特别是睡觉前不要喝，因为茶叶里的咖啡硷有兴奋作用。临睡前要喝茶，就睡不着觉了。