各位家长朋友们，大家在给孩子选择牛奶的时候，你们都会有什么样的标准呢？目前，市面上的牛奶名目繁多，消费者购买时一定要擦亮双眼，看清背后的健康信息。下面就来和5068小编一起来了解一下这方面的内容吧。
牛奶中含有的乳糖只有被乳糖酶分解后才能够被人体吸收，如果人体没有这种酶，乳糖会直接完整地进入大肠，在细菌的作用下，就会产酸产气，导致腹泻。舒化奶是将牛奶中的乳糖进行一定程度的分解，使牛奶的耐受性变好，如果消费者没有乳糖不耐受的情况，就完全没必要选择舒化奶。
儿童牛奶的热量大都高于普通牛奶，热量意味着容易长胖，并且儿童奶中有很多种添加剂和调味剂，有的是让奶制品更黏稠，有的是防腐剂，有的则是让奶制品的口感更符合孩子们的口味，添加剂会增加肾脏和肝脏的负担，不利于儿童成长。
高脂血症、肥胖症、糖尿病、脂肪肝患者和部分老年人等选择低脂奶或脱脂奶会更安全一些，而其他人群还是需要牛奶中的脂肪的。所以，建议广大消费者选择普通的牛奶。
牛奶中添加了其他成分，就造成了牛奶营养密度和蛋白质含量的降低。早餐奶、花生奶、核桃奶、香蕉奶、巧克力奶等，实际是添加了水、糖及其他成分的饮料，很难说在膳食整体上能起到重要作用。消费者应该养成食用多种天然食物的习惯，才能全面获取营养。
小朋友们，大家喝牛奶的时候一定要多注意上面的各种参数和标准哦。
