最近不知道大家有没有感觉到气温有所升高，衣服的更替也太快了。其实每次气温的骤升骤降，人们如果不注重自己的生体，就会被呼吸系统疾病、心脑血管疾病等多类春季常见病“攻陷”。那么该怎么预防呢？一起来了解一下吧。
病别：呼吸系统疾病
主攻对象：儿童，老人
郑州人民医院儿科主任庄探月表示，儿童的中枢神经还没发育完全，对外界的气温调节功能比较差，再加上连续雨天，孩子容易出现发烧、鼻塞、流涕等症状。
庄探月建议，对于孩子呼吸系统疾病的预防，一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，要注意保暖；二要多吃一些蔬菜、水果；三要保证室内通风；四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强免疫力；最后要让孩子多喝水。
除了儿童，老人也是呼吸系统疾病喜欢攻击的对象。郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科二病区主任陈秋生说，春天呼吸道非常脆弱，早晚温差较大，各种细菌、病毒繁殖生长较快，老人很容易患上呼吸道疾病，特别是有慢性支气管炎、哮喘病史的更应注意。
在春季疾病预防上，陈秋生重点提醒老人，“春捂秋冻”是有一定科学道理的，特别是外出时更应注意，不要过早更换衣服。这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病。对患有呼吸道慢性病的老人，一定要按时服用药物，一旦病情出现变化，要及时就诊，避免疾病加重引发更多的危险。
病别：心脑血管疾病
主攻对象：老人
短期内气候变化对心脑血管疾病有影响。郑州人民医院心内三病区主任开芸说，由于老年人热平衡能力较差，循环系统很容易受到低温阴雨的刺激。
她解释，低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血；还有，低温的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高，“交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，易出现脑梗塞、脑出血或心肌梗死。”
开芸提醒，患有心脑血管疾病者应控制血压、血糖、血脂，注意保暖，雨天时晨练最好暂停。若出行，老年人应注意防滑，避免诱发心脑血管疾病。
