学生们的主要任务是学习，但是也离不开体育的锻炼。正所谓，只有拥有了强奸的体魄，才能够面对超强度的高压学习，否则，只顾学习而忽视了运动的意义，学生们的=体质下降会更加耽误学习的进度。但是，时下大多数的中小学生们大多不参加运动，其中的原因千奇百怪。其中最主要的原因是学生们担心运动影响学习，所以要想鼓励孩子们积极主动的参加运动，首先得改变他们固有得思维观念。
自2007年以来，国家积极鼓励各学校开展阳光体育运动。然而，在一些学校却存在“午自习”、课间十分钟学生不能随意自由活动等现象。国家体育总局近日发布的《2014年全民健身活动状况调查公报》显示，44.2%的青少年不参加体育锻炼的原因是“怕影响学习”。
上周，中国青年报社会调查中心通过问卷网对2005人进行的一项调查显示，仅12.9%的受访者表示自己身边中小学生每周体育运动量为7小时以上，78.3%的受访者发现自己身边“小胖墩”“小眼镜”增多， 71.7%的受访者认为中小学生不运动是因为课业负担太重。
受访者中，00后占1.6%，90后占25.7%，80后占45.5%，70后占19.5%，60后及以上占7.5%。
54.1%受访者身边中小学生课间十分钟不能户外活动
调查显示，78.3%的受访者认为身边“小胖墩”“小眼镜”增多，70.6%的受访者认为身边的中小学生体质体能差，53.7%的受访者表示现今“宅童”普遍，仅有9.5%的受访者认为现在中小学生体育能力强。
在体育运动的时间上，50.1%的受访者观察身边中小学生每周运动量为1～3小时，36.9%的受访者发现身边中小学生每周运动量为4～6小时。仅12.9%受访者表示身边中小学生每周有7小时以上运动量。
江西师范大学附属中学初三年级的江新(化名)表示，因为中考压力，自己运动时间很少。“我很喜欢打羽毛球，以前一周还可以打三四次，但随着作业增多，现在一两次都很难，临近考试时更是一次也打不了”。
不仅是中小学学生运动时间少，记者采访中发现一些学校的课间十分钟也“变了味”。
“孩子放学回家和我说他们现在课间十分钟不能出教室。”北京市海淀区某小学一年级学生的家长王凯(化名)对此表示震惊。“我们小时候，课间十分钟大家都在操场上撒欢儿。现在，除了上厕所和喝水外，孩子只能在教室里待着”。
在询问了身边的家长朋友后，王凯发现，在北京东城、西城等区域的一些学校也有类似的规定。在部分学校，为了防止课间学生疯跑打闹出问题，老师还会对课间能够保持安静的孩子进行奖励。“学校这么做的原因多半出于安全考虑。”不过，虽然能够理解学校的做法，但王凯觉得，这样的管理方法有些“因噎废食”。
“本来上课40分钟就很费脑子，课间十分钟是一种有效的调剂，可以让孩子在教室外转一转、远眺放松，让眼睛和大脑都得到充分的休息。但现在，孩子连教学楼都出不了。这岂不变成了校园‘圈养’？”王凯担心，长此以往，孩子不仅容易近视，还会变得呆头呆脑，活泼的天性受到压抑。
江新也提到：“虽然上午的课间时间是可以自由活动的，但是一般都不会去活动，因为有时候老师会拖堂，或者学生自己也有事要做，就不会出去。下午课间十分钟是不能活动的，只能在教室，学校的制度就是这样”。
在对中小学生体育活动状况的调查中，60.6%的受访者表示身边中小学生体育课次数太少，54.1%的受访者表示身边中小学生课间十分钟不能在室外自由活动，36.9%的受访者表示身边一些学校取消了较剧烈的体育运动项目，36.7%的受访者表示身边中小学生存在突击式应付体育测试的情况，26.0%的受访者发现身边的中小学生需要上“午自习”。
“意识到孩子总在教室待着不好，孩子的班主任会在天气好的时候给家长留言，让家长多带孩子户外活动。可孩子白天的大部分时间都在学校啊。”王凯有些哭笑不得。
