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瑜伽运动从娃娃开始抓起

天田座 2016-02-09 12:55:56 手机版

  说瑜伽在近几年非常流行,但是学的人大部分都是成年人居多。其实,从儿童时就开始练习瑜伽益处也不少。儿童瑜伽可以帮助孩子找回身体最自然的状态,且儿童瑜伽的动作比较有趣味性对孩子提升专注力、增加耐心等方面也都有很大帮助。目前在国外已经非常流行,据悉这个运动有助于帮助孩子稳定性情增加耐心程度,尤其比较适合目前中国的国情环境。

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