午睡是人体保持生物节律最有效的方法，学生午睡有助于下午和晚上保持充沛的精力和体力认真学习。但是，众所周知，学生在学校午睡的条件是非常艰苦的，顶多就是趴在桌子上睡一会儿，然而睡醒之后，手臂麻了，脖子酸疼。为了让学生们拥有更加舒适的睡眠环境，杭州一小学启用“午睡室”，引发关注。
每天午饭后，是许多人最难熬的一段时光，因为犯困。
据说，新学期一开学，“犯困”这件事也让许多一年级家长发愁，倒不是为自己，而是为孩子——从小养成的午睡习惯，到小学没得睡了，他们会不会不适应？下午上课会不会因为犯困，老师讲什么都听不进去？
日前，杭州丹枫实验小学启用了12间“午睡室”，专门给一二年级孩子午睡。因此，该校学生开学报到时，手上还多了一个“午睡包”，里面装着枕头和毯子。
起床铃声是TFboys的歌曲
“午睡室”，顾名思义，就是专门供孩子们午睡的教室。现在在丹枫实验小学，每个班都有一个。这种“功能教室”，目前来看，在杭城小学应该是首创。它的面积和普通教室一样大，地上铺了一层泡沫垫，孩子们放上枕头，盖上毯子，就可以享受美好的午睡时光。
每间“午睡室”里都有一名老师陪着，一会儿给踢被子的孩子重新盖上被子，一会儿安抚“翻烙饼”的调皮鬼。要是有娃真的毫无睡意，老师也允许他们坐起来看书，只要不吵到其他小伙伴就行。
13点05分，50分钟的午睡时间结束了，校园广播里响起了起床铃声，是TFboys的《青春修炼手册》：“左手，右手，一个慢动作……”听到偶像的歌声，许多孩子一骨碌就爬起来了。大概因为躺得太惬意，也有几个小朋友睡过了头，老师喊了半天才醒，走出“午睡室”，找自己的鞋子。
“老师，我的鞋子穿不进。”只见一个小男孩愁眉苦脸地站在门口。还是老师有办法，在穿好鞋的队伍里扫了两眼，带出来两个小朋友：“你们3个的鞋都一样，一定有人穿错了！”
尽管有这样的小插曲，但午睡过后，一二年级小朋友明显精神了不少，中气十足地喊着口令回了教室。
“午睡室”每年开放两个时段
校长曹晓红告诉钱报记者，学校开辟“午睡室”，主要是考虑到一年级孩子的幼小衔接问题。
据了解，目前杭城小学专门安排午睡时间的不多，即便有，也多半是让孩子趴在桌子上休息。
这种睡眠姿势，被丹枫实验小学的老师们直接PASS了，理由是不太健康，不如不睡。
比如，前两年，浙江有个小姑娘刚上一年级，颈椎就出了问题，在爸妈的陪同下到当地医院就诊。小姑娘说，在学校趴着午睡一周，脖子很痛，感觉脖子要断掉了。拍片显示，小姑娘颈部寰枢关节半脱位。简单说，就是颈椎脱位。医生认为，这与她长时间趴在桌上睡有一定关系。
曹晓红说，“今年搬入新校舍，目前校园里的空余教室，足够给一二年级12个班的孩子做 午睡室 了。”
考虑到天气原因，气温太低，睡地上容易着凉。丹枫实验小学的“午睡室”主要在两个时段开放，一是春夏之交，每年五六月；二是夏秋之交，每年九十月。
