这一期《奔跑吧》录制挺晚的，到深夜两点多，跑男团才给鹿晗庆祝生日。李晨在微博放出他们一起为小鹿庆生的照片。照片中的陈赫、邓超、鹿晗、郑恺、李晨、Angelababy好像是素颜，他们衣服的颜色也很有意思，两黑两白，一红一绿，BABY牛仔蓝。
?庆生的照片中没有发现王祖蓝，去翻微博看到他在写毛笔字，写了“生日快乐”四个大字，也是很用心的。《奔跑吧》录制到这么晚，也是很辛苦的，希望他们注意身体。身体好，才能继续奔跑。
今晚“兄弟团”则拍卖自己的“男子气概”，进行了各式各样的“吉尼斯纪录式”挑战。现场，面对展示男人魅力的挑战——引体向上，虽然体力惊人的李晨表示自己没有连续做过引体向上，但最终却以超高的竞拍额勇敢地尝试了这项挑战;而“天霸组合”邓超、陈赫则在一分钟徒手掰苹果环节化身“超级赛亚人”，开启疯狂掰苹果模式;而在用脸接毛巾游戏环节，“速度担当”郑恺、鹿晗则上演花式接毛巾，高难度的动作令邓超高呼“你找到真正的职业了!”
有趣的是，在“用享受表情吃柠檬”环节，“七零之光”邓超与李晨为了获胜，含着泪水微笑吞咽柠檬的表情，更是令人隔着屏幕就能感觉到牙齿的酸痛。而据记者了解，在这部分的录制环节，几位成员也确实是被柠檬“虐”了一把，可以说当时整个录制现场是柠檬汁与眼泪齐飞。有人录制结束后感慨，以后连柠檬水都不想喝了。
