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专家支招 宝宝爱赖床怎么破

kina 2016-02-05 16:33:32 手机版

   宝宝们一天天的长大,逐渐会养成一些小习惯,比如,爱赖床就是一个比较常见的习惯,相信不少家长都比较头疼。首先,宝宝爱赖床肯定不是一个好习惯,其次,宝宝们爱赖床肯定是有原因的。那么,各位爸爸妈妈们应该如何应对爱赖床的宝宝呢?下面一起来听听专家建议吧。

  养育误区

  遇到宝宝赖床,因为要上班,有的妈妈不管宝宝处在何种情况,都必须把宝宝叫起。有的家里有人照顾,任宝宝随便睡,睡到自然醒。这些做法都过于偏激,对宝宝的成长非常不利。

  专家支招

  宝宝赖床原因可能是晚上睡得太晚,造成睡眠时间不足;午睡时间太久;睡眠不安,如踢被子,翻来覆去,磨牙或其他环境因素干扰;做噩梦等。建议妈妈这样做:

  家长以身作则,努力使宝宝按时入睡。只要到了睡觉时间,全家人最好都能暂停进行中的活动,帮助宝宝酝酿睡前的气氛。宝宝有时会因为身体不适或情绪上的不稳定而影响睡眠质量,父母要多留意宝宝的情绪,遇到问题及时解决。

  可爱铃声助醒,营造起床气氛。帮孩子买一个闹钟,让他挑选自己喜欢的铃声,那么孩子早上听到闹钟响起的声音时,可以减少不悦感。叫孩子起床的时候,也可以播放一些轻松的音乐或孩子喜欢听的故事CD,缓解被吵醒的不快。

  提前起床发泄。如果孩子起床时脾气很大,而上述任何方法都不管用时,家长只好提前叫孩子起床.先让他发泄一顿再说。等他闹够了,再去做出门前的准备工作。态度不要过于急躁,只要温柔坚定地去执行就可以了。