各位家长朋友们，你们家的孩子胆子小不小呢？都说孩子胆子太小了一点都不好，可能更不愿意去参加一些集体的活动，总是想要一个人躲起来，那么针对这样的孩子，父母应该怎样做呢？
一位女士带着儿子来找我咨询，说她儿子胆子太小，总不愿意参加集体活动，上课也从不主动回答老师的提问，更不用说参加那些大大小小的竞赛了。她担心这样发展下去，孩子将来会适应不了社会，问我有没有什么办法使孩子变得胆大一些。
孩子胆小原是患了“习得无助行为”心理障碍
我认真地为孩子做了心理测查后，发现孩子智力正常，但自我保护意识过强，害怕困难，害怕失败，整个测试过程中都缺乏主动性，也没有一般儿童的好奇心。同时我还了解了孩子的家庭教育情况，原来他们两口子都是知识分子，从妊娠起就对孩子寄予了厚望。孩子两岁多时，他们就开始教他识字算数，但孩子的脑袋不“开窍”，教了几个星期，仍然只会数不会算，为此挨了不少的骂和打，慢慢地，就变得问他什么都不肯开口，也不再像以前那样对什么事都兴致勃勃的。综合测验时的表现、测验结果及家庭教育情况，我诊断这个男孩患的是一种叫 “习得无助行为”的心理障碍。
只要你留心观察，这种胆小的儿童并不少见。心理学研究表明，胆小其实只是一种表面现象，胆小的背后实际上是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前“出丑”而采取的一种自我保护行为，心理学上称之为“习得无助行为”。
“胆小”根源在于觉得自己“笨”
人在遭受挫折与失败后，会有两种归因方式：一种归因为自己能力不行，另一种则归因为自己努力不够。能力不行的实质就是自己“笨”，这对个体的自尊心与自信心是一大打击，因而有这种归因的儿童，往往表现为回避挑战，寻求获得对自己能力的良好评价，避免出现对自己能力的不良评价。碰到障碍、失败时成绩下降，表现出低坚持性，常把失败归因于自己的低能力（实际上，在许多情况下，他们的能力并不低），并产生负性的自我认知（认为困难是不可克服的）和不良情绪（如焦虑），即形成一种非适应性的“无助”反应模式，并由此而学到用这种“无助行为”来消极地保护自己。结果，他们在经历失败之后，就变得努力程度降低，甚至逃避作业，作业成绩也会明显降低。
而另一种归因则不同，努力不够使他们现了丑，他们会用更大的努力去弥补，并找机会显示自己的能力来维护自尊。因此，他们往往会表现为寻求挑战性任务，追求提高自己的能力，活动的目的是要掌握新知识和新技能，在困难的情况下有较高的、有效的坚持性，对任务乐于投入更多的努力，面对失败时，只把它作为一种有用的反馈，同时，却保持和增强积极情感，维持和提高成绩水平，即形成一种“掌握－趋向”反应模式。结果，他们在经历失败之后，变得更加努力，成绩也会有所提高。
“胆小”心理与父母期望过高有关
进一步的研究表明，儿童对失败归因方式的形成，与儿童的智力并无关系，却与父母对他们的要求和期望，及失败后的评价有关。若父母对孩子期望过高，要求过高，使孩子无法达到要求，便导致经常失败。
一方面，孩子由于经常失败使家长由期望变失望，从而招致家长更多的批评、抱怨和贬低，孩子由此更加感到灰心、沮丧，并严重损害个人的自尊与自信，为维护自尊，便会产生消极的心理防御机制，其主要表现之一就是逃避困难；另一方面，过多的失败体验和经常被贬低，势必影响孩子自我信念的确立，产生“我确实不行”的自我认同，进而构成消极的自我概念，以致在面对困难和失败时，往往过低估计自己的能力。
