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2个月大的宝宝如何练抬头

学良 2018-01-18 17:19:15 手机版

  “二抬四翻六坐七滚八爬周走”,意思是说大多数宝宝两个月会抬头,那么你知道2个月宝宝怎么练抬头呢?有什么方法帮助呢?下面一起看看吧!

2个月大的宝宝如何练抬头

  2个月宝宝怎么练抬头

  1、2个月宝宝怎么练抬头

  宝宝抬头练习分三步:竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。

  1.1、竖抱抬头练习

  家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带宝宝到室内或室外看看周围,如果这时,还有另一位家长在身边,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

  要提醒妈妈的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和妈妈的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

  1.2、俯腹抬头训练及方法

  宝宝空腹时,将宝宝放在妈妈胸腹前,并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部,用双手放在宝宝的背部按摩逗引宝宝,宝宝有时会抬头。

  1.3、俯卧抬头训练及方法

  妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影响呼吸,再帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下接着妈妈可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头。

  2、宝宝抬头动作的发育时间

  1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度,大约能支持30秒。

  3个月的宝宝,在练习趴着时,小脖子可以比较稳定地撑起脑袋,头也可以抬起45度。

  4个月的宝宝,俯卧时上身能够完全抬起,能抬头与平面呈90度,竖抱时头直立、平稳、背挺直。

  3、怎样判断宝宝能“抬头”了

  宝宝在被竖抱时,不需要其他人的支撑,头也不会摇晃;或者宝宝俯卧时,宝宝能够支撑起身体,抬起头停留一会儿,并且能够朝左右看,自由地活动头部。

  宝宝能够抬头后,握住宝宝的手将宝宝提起来,使宝宝的后背与地面之间大约呈45度,这时宝宝的头能稳稳地抬起来,与身体呈一条直线。