孩子在成长的过程中会经常受到挫折，这个时候的家长要注意了，要是教育不当，会严重影响孩子的身心健康。下面一起来看看提高孩子受挫能力的方法吧。
家长提高孩子受挫能力的方法
1、培养孩子的抗挫折能力
家长们总是希望自己的孩子是考试的“常胜将军”，但孩子难免有失手的时候，这时一定要给他们适当的安慰，并鼓励他们继续努力。
可以教给孩子一些鼓励的口号，类似If you really try, you’ll find there is no need to cry. (如果你真的努力过，你会发觉不必哭泣)，让孩子在考试成绩不理想的时候能及时调整心态。
2、培养孩子独立自主能力的培养
有些孩子想报名参加兴趣班，却老是三天打鱼两天晒网，今天说喜欢画画，明天又想学弹琴。
家长应该告诉孩子要为自己的选择负责，自己做出决定，并且只有坚持不懈才能取得成功。如果从小建立良好的责任感和独立思考决定问题的能力，以后孩子碰见挫折便懂得如何应对。
3、培养孩子的规则意识
规则意识即是遵守制度或章程的良好态度和习惯。规则意识较强的人自律精神也较强，较容易适应群体生活。
例如，人们要镇守交通规则、游戏规则、竞赛规则。家长可以时常反问孩子，如果不遵守规则会怎样?让孩子设想违规的后果，引起他对执行规则的正视。
4、培养孩子的交往能力
现在的小学生大部分是独生子女，上学前在家里娇生惯养。进了校门，不少学生便表现出不合群的性格特征，有的逞强凌弱，有的性格孤僻。小学生是否“合群儿”与后天教育和环境的影响密切相关。
要注意培养孩子们的团结合作精神，引导他们在关系融洽的班集体中愉快地生活，这样面对挫折时也能健康地成长。
孩子心理压抑的5种表现
1、乱扔东西爱打人
一般而言,孩子的攻击性在2―3岁左右开始体现,比如没轻没重地随手把东西扔在地上,或莫名其妙地推别的孩子。这是因为,幼儿是不会约束自己的。对孩子的这些行为,有的家长觉得好玩而放任不管,反而会固化其攻击行为。据研究,攻击行为有一定程度的遗传倾向,但后天的养育也很重要,如果父母或家人过于粗暴,对孩子的关爱不够,更有可能固化其先天的攻击倾向。
2、总是不愿意睡觉
目睹同学被老师责罚,或许被责罚的人心里没当回事,可看到的孩子却被吓坏了。这其实与孩子天生的气质类型不同有关。有的孩子天生忧郁、敏感,情绪易受影响,容易受到创伤性事件的影响。有的孩子区分不开想象与现实的世界,会被想象中的怪物吓到,会因白天看到的动画片、听到的故事中有一个吓人的怪物,而认为怪物就在身边。还有的孩子对公平和温暖的要求很高,一旦老师和家长冷落了他们,或对他们有所不公,就会内心受伤。因此,家长一定要读懂孩子的心,关注孩子对这些问题的看法。有时候,许多困难在家长眼里不值一提,但却会让孩子受到伤害。
3、经常性地说个谎
说谎是孩子心理发展过程中的正常现象。在成长中,孩子发现自己的某些行为能引起父母的重视,有时会靠撒谎来吸引父母注意。成人常会使用善意的谎言来处理人际关系,可许多家长不注意回避孩子,会被他们模仿。因为某些愿望无法实现,类似吹牛、说大话这样的谎言,在孩子成长经历中也屡见不鲜。
4、哭哭啼啼招关注
孩子的有些哭泣是有心理需求的,表现一般是,偷偷抹泪,哭声较小,哭泣中穿插一些行为来吸引大人的注意,比如发出声响或做小动作等。出于我国传统文化的影响,家长一般不鼓励孩子哭出来,导致他们的情绪无法释放和表达。不少家长在孩子哭泣时,会采取3种错误的处理方式。
5、上学就喊肚子疼
有些孩子一提上学就喊肚子疼、头晕,甚至呕吐、晕厥,可到了医院又查不出原因。这就是孩子的躯体障碍。焦虑时,人常常会呈现出一些躯体性症状,如肚子疼、发烧、腹泻、出虚汗等。比如有的孩子害怕上学,就会每到周日晚上开始肚子疼,这并不是装出来的,而是一种躯体障碍的表现。还有的孩子心理压力很大,不但会压抑他们的发展能力,扼杀创造性,还会降低自尊和自信,造成心理上的不平衡,导致身体上的障碍。
