各位准妈妈们，大家知道吗？如果胎儿不稳定准妈妈需要付出更多的精力，那么我们首先饮食上面就要下工夫，那么都有哪些是具有安胎作用的食品呢，下面就来和小编一起来了解一下吧。
葡萄干莲子汤——清热安胎
材料准备：莲子100克，葡萄干30克
具体制作：
1. 莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。
2. 每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。
发挥功效：补气养血、清热安胎，适用于气血虚兼内热之先兆流产等症状。
鸡蛋苎麻汤——养阴补血
材料准备：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个
具体制作：
1. 将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。
2. 早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。
发挥功效：养阴补血，清热安胎。适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者。
黑豆黄芪煎——和血安胎
材料准备：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克
具体制作：
1. 将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。
2. 吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
发挥功效：补肾健脾，和血安胎。适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。
南瓜蒂煎——安胎止血
材料准备：南瓜蒂5个，红糖适量
具体制作：
1. 南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。
2. 每日1剂，分2次服用，连用1周。
发挥功效：安胎止血，补中益气。适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。
阿胶粳米粥——补肾安胎
材料准备：阿胶30克，粳米50克
具体制作：
1. 去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
2. 晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
发挥功效：养血止血，补肾安胎。用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
