现代胎教已经是多种多样，方法很多，不同的胎教方法，所取得的效果也不一样，那么古代的妈妈们是怎样进行胎教的呢？古代进行胎教的原则是什么？相信许多朋友们还不太了解，下面就跟随小编一块来看一看古人胎教的原则有哪些吧。
1、保持心情舒畅。
妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅生理上要发生一系列变化，心理上同样也会产生相应的反应，如喜怒哀乐很容易变化，而喜、怒、悲、思变化很突然都会影响胎儿。《增补大生要旨》等书籍中说到孕妇要心情舒畅，不要轻易动肝火，否则会导致气不顺，气不顺则孕胎必受影响。可见，孕妇的情志对胎儿具有直接影响。故而孕妇情志舒畅，遇事乐观极为重要。
2、忌房事。房事，是指夫妻的性生活。
虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，则房事必须节制，《产孕集》中指出怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头3个月和7个月之后。怀孕早期，妊娠反应常常给孕妇带来许多不适，恶心、厌食、嗜睡、疲劳，自身及胎儿的营养常常供不应求，哪里还会有闲情逸志取房事之欢？7个月后，孕妇腹大身重，行动诸多不便，而且胎儿即将人盆，房事会刺激宫颈而引起宫缩，加之在房事中有可能将细菌带入孕妇体内，严重者会造成感染，严重的甚至造成流产、难产，因而应忌房事。。
3、节制饮食。
饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。《万氏女科》中指出孕妇饮食以清淡平和为宜，鱼、肉可以吃，但不可过食。应有所节制，特别是不要饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食。假如饮食失节，饥饱无度，嗜食厚味，就会伤害脾胃，从而影响胎儿的生长发育。
4、劳逸结合。
孕妇的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。按中医的说法，太过闲逸就会气滞，太过劳累就会气衰。如果劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，怀孕之后，要适当活动，使气流通，百脉和畅，自然就不会那么容易难产。如果好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，临产多难。正确的做法大致为，5个月以前可以稍微闲逸，5个月以后就可以做点小运动。
5、戒生冷。
怀孕之后，孕妇常喜欢吃一些生冷之物。但是。生冷之物吃多了会使脾胃受伤，导致呕吐、腹泻、痢疾等疾病，不仅伤害孕妇，还伤胎儿。此外，孕妇衣着还应该穿宽松的衣服，腰带不可以紧束，以免影响胎儿发育。
6、注意寒温。
孕妇由于生理上发生特殊变化，很容易受风寒入侵，易感染疾病，甚至危及胎儿，因此要注重胎前的摄养，注意早晚等气温变化。
