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孕期尿频是怎么回事 孕期尿频应该怎么办

fby 2015-01-15 16:40:17 手机版

  随着预产期的到临,很多准妈妈们都会出现尿频的情况,为什么会出现这种情况呢?应该怎样应对尿频的情况?下面小编给大家搜集了一些关于解决孕妇尿频的方法,一块来看一看吧。更多胎教方法面的知识介绍给大家,请看怎样做好胎教计划 胎教的基本内容是什么。

  孕晚期尿频尤其是接近临产的那段时间,孕晚期尿频怎么回事是因为胎儿先露部下降,压迫膀胱使孕妇出现尿意。所以,妊娠晚期出现尿频也是临产的先兆。

  针对孕晚期尿频这种现象,有以下建议:

  建议1、孕妇平时应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。

  建议2、做骨盆放松练习,有助于预防压力性尿失禁。即下肢跪下,双手扶地,呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。若孕妇之前被指出有早产风险,是否能进行该锻炼应征求医生的意见。

  建议3、孕妇尿频时可使用卫生巾或卫生护垫,但要注意勤更换。

  建议4、每天至少喝6杯水。不少孕妇为了减少上厕所的次数,就忍住尽量少喝水。其实,中断了水分的摄取,只会导致更大的麻烦——孕妇反而容易出现便秘甚至泌尿系感染。同时在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加了1倍,只有摄取充足的水分,才能满足循环和消化的需要,并保持肌肤健康。