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上班族妈妈胎教技巧 上班也能进行胎教

小崔 2015-02-18 13:21:10 手机版

  现在很多人怀孕了依然坚持在自己的工作岗位上奋斗着,我们都说现代社会是一个快节奏的社会,人们每日忙于繁重的工作。很多女性也在职场上奋斗,即使怀孕也毫不松懈。但是身份毕竟不同了,准妈妈一定要多爱护自己和腹中的胎儿,在工作之余别忘了给孩子进行胎教。下面小编就给大家介绍几个适合上班族的妈妈进行的胎教一起来学习一下吧。

  上班途中:音乐胎教

  因为是职场女性,也就不可能像全职妈妈一样可任意选取一天之中的任何一个时间段进行胎教。职场女性只能挤出下班后的一些时间段来给孩子做胎教。比如,在上下班的路上给宝贝们进行音乐胎教,既有助于准妈妈保持轻松情绪放,也能促进胎宝宝的发育。准妈妈最好需避开上班高峰,早一点起床出发,就能享受一段母子音乐欣赏。

  上班途中:抚摸胎教

  准妈妈也可以抽那么一点点时间来抚摸一下自己的腹部,手指轻轻地抚摸腹部,可以有规律地从上至下,也就可以是从左到右,总之越是温柔越好。心里要充满爱意,用最甜蜜的笑容去想象孩子的样子,在心里跟孩子交流,告诉孩子你在和他打招呼。母子之间心灵相通,准妈妈幸福的感受会令孩子觉得特别地舒服,充满安全感,从而长得又健康又快。

上班族妈妈胎教技巧 上班也能进行胎教

  午休时:运动胎教

  中午,职场女性如果是在公司吃饭的话,吃完饭之后就可以散散步、晒晒太阳。长时间坐在电脑前会令胎儿觉得不舒适,饭后让他们好好放松一下是很不错的胎教。听听大自然的声音,感受到温暖的阳光,胎儿会觉得很舒适。准妈妈们也可以做做孕妇体操,全身血液循环有助于胎儿的健康成长。

  下班后:语言胎教

  职场女性每天要处理各种工作,和孩子说话的机会也就比较少。下班回到家之后,洗干净手脸,然后找个舒适的地方,放上轻缓的音乐,一边和孩子说说话,一边听听音乐放松,有助于胎儿智力发育。当然,给孩子讲睡前故事也是一个很不错的语言胎教方式。

  总之,职场准妈妈们不论是用哪一种胎教方式,一定不要忘记了自己的孕妇身份,小心照顾好自己和腹中宝宝。