5068儿童新闻中心

孕早期经常呕吐 哪些食疗偏方可以缓解孕吐

小崔 2015-03-21 13:42:05 手机版

  在怀孕早期,很多的准妈妈都要经历这样的一个过程,那就是孕吐,其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以你不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则,尽量从食物中吸收营养。下面的几个菜单是孕妇止吐良方,不妨一试。

  孕早期经常呕吐怎么办

  缓解孕妈咪呕吐的偏方

  生姜甘蔗汁

  用料:

  甘蔗1条,姜1片。

  做法:

  1、甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。

  2、姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。

  3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用

  功能:

  健胃、下气、止呕,这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,轻度的呕吐不妨参考此方,功效不错,严重的最好请教医生。

  姜丝煎蛋

  用料:

  鸡蛋2只。姜丝适量,盐少许。

  做法:

  1、下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。

  2、烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

  功能:

  1、祛风暖胃,含有蛋白质,食后可达进补目的。

  2、姜有益脾胃、散风寒的功效。

孕早期经常呕吐 哪些食疗偏方可以缓解孕吐

  六种果汁助孕妇战胜孕吐

  鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

  苹果柠檬汁

  材料:苹果、柠檬

  比例:10:1

  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。