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孕妈妈如何进行阅读胎教

书之意 2015-04-29 14:57:39 手机版

  父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长,在胎宝宝的意识开始萌芽,脑神经慢慢发育的时候,孕妈妈就开始培养教育自己宝宝了,可是大家知道什么样的胎教方法还一点吗?其实阅读胎教就很不错。想知道更多的胎教知识吗?请看胎教选择纯音乐更有利于宝宝

  阅读胎教的优点

  1、灵活性。阅读胎教可以根据孕妈的心情、喜好的不同选择不同的读本;甚至不受时间、地点的影响,可以在孕妈空闲的时候进行,也可以在睡觉前和午休前进行。

  2、互动性。孕妈阅读自己喜欢的读物,可以调整自己身心的状态,调节情绪。本来孕妈的情绪就可以影响胎宝宝,阅读带来身心愉悦、放松的心情也会借此传达给胎宝宝。而且孕妈朗读的声音对宝宝会起到一定的安抚作用。

  3、参与性。孕妈阅读时,可以根据内容构建一个想象空间,加上富有情感的有声朗读,可以让胎宝宝与孕妈在情感交流中达到某些共鸣,激发胎宝宝对外界的感知能力。而且孕妈主动了解了阅读的内容,参与意识更高。

  如何进行阅读胎教

  1、 选择适合的读本

  首先,孕妈要选择一些适合怀孕期阅读的读本。可以从自己的兴趣爱好出发,以情感丰富的、富于想象的或是能给自己带来幸福开心感觉的读本为主。小编给各位准妈推荐三种类别的书籍。

  童话故事类。如《安徒生童话》、《格林童话》、《喜洋洋和灰太狼》这些富有丰富想象、幻想和夸张手法的童话故事。而且这些童话篇幅短小、充满童趣。阅读时,准妈妈可以充分发挥自己的想象力,与胎宝宝一同感受故事的内容。

  育儿故事类。一方面,可以为孕妈今后的育儿教育打下基础;另一方面,这些故事大多写得生动活泼,读后让人有一丝丝幸福感洋溢心头,胎宝宝也可以感受到妈妈的快乐与幸福。

  女性文学类。这些读本通常表现手法细腻、情感丰富,适合孕妈在疲劳时做放松阅读,调节孕妈的情绪,舒缓紧张的心情。通过阅读,平复心情,达到平静和愉悦的心理状态。这对宝宝都是有利的。

  2、 放声阅读

  准妈妈的声音对胎宝宝有一种安抚的作用。所以,孕妈在每次阅读胎教前,可以先用手轻抚腹部,并对胎宝宝说:“小宝宝,现在妈妈给你讲一个故事。”之后,就饱含情感,给胎宝宝娓娓道来,想象着故事内的画面,想象着和肚子里的宝宝在交流,如同与宝宝面对面。

  除了孕妈外,其实,准爸爸也可以进行阅读胎教。因为准爸爸低沉、宽厚、富有磁性的声音,对胎宝宝的听觉发育也是有帮助的。而且大多数胎宝宝对爸爸的声音有明显的反应,会做出伸伸手,踢踢脚的动作。所以,准爸爸也可以跟准妈妈一样,对着胎宝宝轻声朗读。

  阅读胎教的注意事项

  1、选择合适的读本。孕妈应选择有助缓解心情,使人愉悦的图书,不适合阅读惊险、刺激、过度伤感和篇幅过长的读物。

  2、注意读本卫生。在挑选图书时,不要选择油墨味太重的书籍,或是尘封已久的古书。因为孕妈吸入油墨气味和存放太久的书籍的细菌和尘埃,对胎宝宝的发育生长有不良影响。

  3、选择合适的阅读姿势。孕妈要选择一个舒适的坐姿进行阅读,但不可久坐和保持单一固定的姿势阅读。

  4、掌握好阅读时间。孕妈每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右即可,不宜长时间阅读,过度用神。

  5、切忌边吃边读。孕妈妈边吃边读很容易分散大脑的注意力,使供应消化器官的血液相对减少,影响肠胃的消化功能。