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孕妈须知:实施阅读胎教的月份和时间

kina 2016-11-06 16:09:59 手机版

   众所周知,胎教对于促进胎儿生理和心理健康发育成长有着重要的意义,与此同时,还能够确保孕产妇顺利地渡过孕产期,意义重大。但是,孕妈妈在实施胎教的时候一定要注意时间、技巧、方法等等。就比如,在实施阅读胎教时,什么月份,什么时间最佳呢?

  怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

  此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

  对于准妈妈来说,作息时间的规律化是十分重要的,因此,阅读的时间也应当合理安排,有计划、有步骤地进行一般来说,有几个固定时段是比较适合做孕期阅读的,准妈妈们可以根据自己的作息时间任择其一。

  1、清晨9-10点:

  吃完早餐,安然坐下,沐浴在温暖的阳光下,翻几页书轻轻诵读给肚子里的宝贝听……这个时间段的这种阅读方式最适合春秋天温度适宜的日子,以及生活在高层楼房上不便外出的准妈妈们。

  2、午后15-17点:

  午睡醒来,披一件柔软的外衣,走向小院的绿荫,坐在葡萄藤下,听听鸟儿的歌吟,再翻开一本心爱的诗集,和宝贝一起细品人生中最美的夕照……这个时间段的这种阅读方式尤其适合夏季,如果天气较炎热,不宜外出,在空调房间里泡上一壶菊花茶,就着茶香读书也是非常惬意去暑的。

  3、睡前19-21点:

  脱下臃肿的外套,躺进暖融融的被窝,看一片绚烂如梦的色彩,听一段温柔如歌的诵读,感觉肚子里一颗小小心灵的轻轻搏动……这个时间段的这种阅读方式最适合冬日里夫妻俩一起进行,讲述爱与亲情的故事,是睡前首选的读物,也可以将这种甜蜜的阅读方式看作是亲子阅读的提前演练。