光照胎教是用来训练胎宝宝视觉功能的胎教法，准妈妈需要掌握光照胎教的详细步骤。小编为大家力荐了准妈妈进行光照胎教的详细步骤，给大家作为参考，欢迎阅读!
光照胎教的详细步骤
照胎教第一步：选择合适的工具
可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。
小贴士：光照胎教之前，应该选择合适的工具对胎儿进行光照胎教，因为强光会伤害胎儿的视觉神经，所以选择正确的光照胎教工具也是步骤之一。
详细的光照胎教步骤
光照胎教第二步：正确照射胎头
每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置。
持续时间：5分钟为宜。
小贴士：一般产前常规检查都可以检查出胎儿的头部位置，所以孕妈可以很轻松的找到胎头，不需要(也不提倡)未找胎头随意进行光照胎教。
光照胎教的作用效果
光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，这些光信号刺激视觉神经，使视神经产生神经冲动，这种冲动通过视神经通路传入大脑中，能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触。
另一方面，定时、规律的光照刺激，能够使宝宝形成良好的昼夜节律，让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。
光照胎教的科学依据
胎儿的视觉能力发育较晚，但是，胎儿的眼睛的最基本部分在妊娠1个月时就开始形成，妊娠初期到中期，子宫里漆黑一团。这是因为被肚皮和羊水挡着，外面的光照不进去。在子宫里用肉眼看东西根本是不可能的。
到妊娠7个月时胎儿就已经能感到光了。这实际上不是在用眼，而是在用脑感觉明暗。如果能在7个月后经常送一束光明给胎儿，那么，光线刺激胎儿的视网膜，视网膜上的光感细胞受到光刺激后，就使其中的感光物质发生光化学反应，可把光能转化为电能，产生神经冲动，由视觉神经传入大脑皮层，在大脑皮层产生复杂的生理变化，使宝宝视觉水平提高。这对他日后视觉敏锐、协调、专注、阅读都将会产生良好的影响。
到了妊娠第9个月，情况就有了变化，如果从外面用强光照射母亲的腹壁，就会刺激腹内胎儿，他就会做出躲避阳光、把脸扭到一边去、闭上眼睛等动作。此时由于胎儿的视神经、视网膜还未成熟，光线太强，就会给他带来不舒服的刺激。但如果是弱光，胎儿就显出逃走的样子，眨着眼睛盯着光亮的地方。不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，这样就能促进大脑的发育和成熟。
为此“光照胎教”应运而生。就是在胎儿期适时地给予光刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。
对于胎儿来讲，令人舒畅的、透过母亲腹壁照射进来的弱光就足够了。天气晴朗的时候，出去走走，到公园里慢慢地散步，边散步边把手轻轻放在肚子上，对孩子温柔的声音，对即将出生的孩子来说，一定是令人愉悦的、美妙的刺激。
