秋冬季节，冷空气来袭，不及时添衣的话，小朋友们可是非常容易感冒的，但是，如果家长们给小朋友穿的过多，也是不好的。那么，如何来衡量孩子到底冷不冷呢？其实方法很简单，就比如下面小编教给大家的这一招，只要你学会了，就一定能够辨别孩子到底冷不冷啦！
每到寒冷的冬季，家长们免不了担心孩子会着凉，衣服穿了一层又一层，时刻追问孩子“冷不冷”，孩子烦不可耐，逃之夭夭，父母如何是好？
外婆以前对我是这样的：
一到冬季我的手脚总是冰冷，外婆就拼命为我加衣，足足穿了六件衣服四条裤子才罢休，结果我带队做操的时候变成机器人运动，站在后面的同学们笑得人仰马翻；运动下来一身大汗脱了又脱，几岁的娃哪会记得自己脱了多少，丢衣服是常事，所以也经常被外婆骂败家。
自爆糗事就是为了告诉大家用这种“土办法”衡量孩子冷不冷是不对的。由于孩子生长发育的特点，他们的末梢循环（是指手脚末端的血液循环）发育不完善，尤其是婴幼儿，所以即使他们穿了很多衣服，身体已经出汗了，但有些孩子手脚还是冰冷的。
实际上，对于还不会自己行走的小宝宝，由于活动量不大，代谢量低，相对体温会低一点，所以穿衣的起点标准可以比妈妈多穿一件；如果已经是学步儿童，或者是已经蹦蹦跳跳的学龄儿童，那就不用太担心了，因为他们动个不停，代谢量大，相对体温会高一点，所以穿衣的起点标准可以和妈妈一样，甚至可以比妈妈少穿一件衣服。
家长衡量孩子冷暖不应该从手脚感觉，应该把注意力集中在孩子的上背心部，如图所示：
家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。
为什么会是以上背心部温度作为衡量孩子穿衣温度的标准？顺便教大家认识一下位于上背心部的“大椎穴”。
（图中箭头所指红点位即为“大椎穴”）
大椎穴，是手足三阳经及督脉之会，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处（这样的医学术语有点难懂，简单的方法就是低头时用手从头往下摸到脊柱最突出的那个骨头的下方）。因为大椎是体现一身阳气温度最直接的地方，所以选择这个穴位及其周边范围作为衡量孩子冷热穿衣的标准，直接方便简单。
不要小看一个大椎穴，要想孩子体质增强，不易外感，最直接的办法就是保护大椎穴不受凉，大椎受凉，一身阳气即损；护好大椎，则阳气未损，邪不可干。
再次提醒各位家长，即使在炎热的夏天，不要为了清爽好看就给孩子穿露背装，尤其要经常出入空调房，保护好大椎之阳气，到了寒冬就不用为孩子生病而疲于奔命了。
