炎热的夏天到了，天气愈加炎热，不管是家长还是孩子都酷热难耐，稍不注意，小宝贝们就会生一身痱子，难受极了，爸爸妈妈们看在眼里实在是心疼的不得了。那么，到底有什么好方法能够帮助应对呢？接下来，一起去听听专家的建议吧。
余姚新闻网讯(记者 朱洁玲)天气一热，6个月大的嘉嘉身上就长出了痱子，看着宝宝难受得不要不要的，嘉嘉妈妈也十分苦恼。夏天，痱子可能是宝宝们最常见的皮肤病了，那么，该如何拯救恼人的痱子呢？来听听市中医医院皮肤科副主任医师余纪芬给宝妈们的建议。
余医生说，夏季由于气温较高，空气湿度大，致使排出的汗液无法及时挥发，长时间停留在皮肤表面，就会使角质层发生浸渍，导致汗腺导管口闭塞，继续分泌的汗液不能排出，使汗腺导管内压力过大而撑破，汗液外泄到皮肤就形成了痱子。宝宝们由于汗腺功能较弱，发生痱子的概率就高，且一般表现为数量多、面积大。
痱子根据汗管堵塞的部位，由浅到深，分为白痱、红痱还有深痱，最常见的是白痱和红痱。新生儿长的一般是白痱，脑门长出清亮透明的小水疱，不痒，只要环境通风凉爽，洗个澡就好了。
红痱是出现在宝宝前额、前胸、颈部、上背部等易出汗部位及皮肤皱褶处的红色丘疹，上面可见针尖大小的水泡甚至脓包，因为有炎症刺激，会痒。刚长了红痱不用担心，降温，洗澡后用痱子粉都可自愈。但如果继续发展，甚至通过抓挠继发细菌感染，出现红肿和局部发热、疼痛，形成痱毒，就必须去看医生了。
宝宝长了痱子，护理时要先消除起痱子的原因。如保持室内空气流通，给孩子勤洗澡勤换衣，衣服选择宽松些等，洗澡后用痱子粉擦拭，还要剪短孩子的指甲，防止因搔痒抓破皮肤而引起感染形成疖肿。
当然，要想宝宝不受这痱子之苦，关键还是重在预防。防止宝宝生痱子，宝妈们要注意以下几个方面：
温度控制
天气热的时候，孩子的皮肤会更为敏感，而这时出汗无疑会使情况更糟。因此，有宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗，利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意，不要让风直吹宝宝。
饮食清淡
如果不想让宝宝生痱子，饮食上的调节也是必不可少的。给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑的作用。
穿着轻薄
考虑到夏季的气候，我们的年轻父母在养育孩子的同时，是不是也应该为孩子脱几件衣服呢？宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。
经常洗澡
我们已经知道汗水和生痱子之间的联系，但仅仅靠擦汗，效果很难持续，这时就要为宝宝准备洗澡啦！勤洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温水洗浴2~3次。不要用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子洗澡，这样防痱的效果更佳。
避免直晒
太阳的紫外线照射对皮肤伤害很大，即便不会出痱子，也可能导致晒伤。带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。而运动也不应太过剧烈，以微微出汗为宜，且回到屋里前要保证身体干爽，以免空调冷风侵袭宝宝的身体。
（来源：余姚新闻网-市民生活 编辑：杨月云）
