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为什么要漱口和刷牙

书之意 2015-04-21 09:58:53 手机版

  小朋友们,父母每天是不是都会督促你洗脸刷牙,是不是感觉每天都得漱口刷牙很麻烦。其实你们想过没有,为什么父母每天都叫你漱口刷牙,到底它对你有什么好处呢?其中的原因是什么,相信许多朋友们都不太了解,下面就由小编来给大家解答一下疑惑吧。

  刷牙和漱口是保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康,预防龋齿、牙龈炎和牙周病的有效方法。

  人们吃东西之后,总会有食物的残渣存留在牙缝里、后牙表面的窝沟内及牙龈边缘。这些食物残渣就与口腔内的细菌一起形成牙菌斑,黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上。牙菌斑内的细菌不仅使食物中的糖分解发酵产酸,破坏牙齿硬组织,导致龋齿发生,细菌产生的毒素还可破坏牙龈及牙周围组织,引起牙龈炎和牙周病。如果这些牙菌斑不及时清除,唾液中的无机盐会逐渐沉积在牙齿表面,钙化成坚硬的牙石。这些牙石可以进一步刺激牙龈发炎、牙龈组织损伤,甚至使牙龈萎缩、牙根暴露,使牙齿看上去很长。

  因此,及时清除口腔内和牙齿上的食物残渣、控制牙菌斑的形成十分重要。一般的漱口可以除去食物碎屑,能暂时减少口腔中的细菌数量,但不能清除牙菌斑。而刷牙不但能清除食物碎屑,更能依靠刷毛的机械作用清除牙菌斑,同时还能对牙龈进行按摩,促进牙龈的血液循环,增进牙龈的健康。

  一般来说,牙菌斑经过刷牙被清除数小时以后,又可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成,特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要早晚刷牙各一次,晚上睡前刷牙更重要。