随着社会的不断发展，人们的生活水平越来越高，社交活动也越来越多，人们越发注意个人的形象。可是口臭会妨碍与他人进行面对面交流，那么人为什么会有口臭呢？其中的原因是什么，相信许多朋友们都不太了解，下面就由小编来给大家解答一下疑惑吧。
细菌，大家都不会陌生吧？生活中很多地方会有，人的口腔内就存在。口臭的始作俑者正是细菌。细菌会对口腔内的食物残渣进行分解，在细菌本身的代谢以及它们对食物残渣发酵过程中常会产生一种带有臭味的气体，主要是可挥发性硫化物。一般情况下，这类气体的量很少，人们不会觉察到。但当口腔环境变差，细菌数量增多，致使这类气体大量产生时，就会被闻到。食用含有刺激性气味的食物（如大蒜、洋葱等），也会出现短时间的口臭，但这是由食物本身的味道造成的。一般清晨刚起床时口腔异味会比较严重，这主要是由于空腹情况下体内脂肪酸分解增强所引起，往往在进食早餐后有所缓解。除此之外，吸烟、酗酒，以及鼻窦炎、胃食管反流病、糖尿病等，也常会引起口臭。
减轻或消除口臭的关键是保持口腔卫生，减少细菌滋生。经济而实用的方法是掌握正确的刷牙方法，定期进行口腔检查，必要时进行洁牙，消除口腔内的“卫生死角”。另外，还要避免大量食用含有刺激性气味的食品，控制饮酒，努力戒烟，积极治疗全身性疾病，这样才能拥有清新的口气。
