人有七种不同的情绪，大致分为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人对客观事物的不同反映，大家知道为什么人类会进化出悲伤和恐惧情绪吗？如果有人发明了一种治疗方法，能让你从今以后无论发生什么可怕的事情，都不感到恐惧和悲伤，你愿意接受它吗？
科学家已经发现，人类和动物感受恐惧的根源可以追溯到脑内一个叫作杏仁核的结构。科学家把切除了杏仁核的小老鼠叫作“无畏鼠”，就是无所畏惧的意思。把无畏鼠和猫放在一起，它也不会逃跑，反而还敢跑过去挑衅，去咬猫的耳朵。还有一个研究，科学家模拟野外环境建立了一个实验场，把一只正常的小老鼠和一只“无畏鼠”放进去观察，那只正常的小老鼠花了一周的时间才把其住地周围几米的地方探究清楚。但是另一只切除了杏仁核，不懂得什么叫恐惧或焦虑的小老鼠，第一天就把整个实验场跑了一遍，第二天就从实验场中的假山上掉下来摔死了。由此可见，焦虑和恐惧有着防止卷入危险情境的重要功能，面对危险产生适当的恐惧情绪，可以帮助人们明智地做出防范。
那么，悲伤又有什么作用呢？人在悲伤时，会不想动，不想和人说话、交往。当有人想将你踢出社交圈子时，悲伤能帮助你回避这样的尴尬局面。比如，你在一个重要任务中失败了，你发现你的出现不受别人欢迎，这时你应该避免风险，回避与他人交往，避免在公共场合遭到别人的拒绝，这叫“悲伤=回避”假说。所以，你会发现一个在失败后没有做出悲伤反应的人会遭到别人长时间的拒绝。另外，悲伤还等于求助，当你受挫时，悲伤的情绪和行为能引起别人对你面临压力的关注，你显得像孩子一样无助，便提高了他们关注和帮助你的机会。因此，记住那句话—会哭的孩子有奶吃。与不表现出悲伤的人相比，表现出悲伤情绪的人会得到更多的社会支持哟。
