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常州8岁男孩得颈椎病是怎么回事 为什么会得这病(2)

映芳 2018-03-30 14:43:35 手机版

  市中医院康复科主任侯为林告诉记者,随着手机、电脑的频繁使用,颈腰痛患者越来越多,且呈现低龄化趋势,这与长时间伏案、玩手机等电子产品和缺少运动有关。“年轻人时刻离不开手机,躺着、坐着、走路时都在刷手机,人长时间处于低头状态,颈椎本来前屈的弧度就被拉直,有的甚至反弓,长此以往,就会造成寰枢关节半脱位,引起头晕、头部胀痛、颈部酸痛等。”

  对于如何避免学生出现颈腰痛问题,侯主任提醒,颈腰病问题防大于治,首先建议家长严格控制孩子玩电子产品的时间,并提醒孩子在长时间伏案后进行适当的颈部运动,平时多进行游泳、打羽毛球等利于头部向上的运动,缓解颈椎压力;其次注意保暖,保护肩颈不受风寒;最后是很多家长和孩子最容易忽视的问题,就是趴在桌子上午睡,午休体位的不正确也会造成孩子颈椎病,趴着睡觉时颈椎处于扭转状态,失去自我保护能力,长时间这样,两边韧带发展不平衡,也会造成损伤。

  据市中医院颈腰痛诊疗中心陈伟峰医生介绍, 除了越来越多低龄学生因为手机游戏患颈椎问题,越来越多的高中生也因为学习压力导致腰部疾病,严重影响了学习和生活。

  近期,陈医生就接诊了一名高二女生,因为腰疼又犯了,由母亲带来医院就诊。经检查,患有腰肌劳损。“原本多出现在中年人身上的病,现在越来越多的学生有该问题。”陈医生说,仅上周她就治疗了五位患腰肌劳损的高中生。

  为啥年纪轻轻的就患上腰肌劳损?该名高中生家长告诉记者,女儿在我市重点高中,成绩很不错。“从高一下学期以来,每天晚上都要学习到十二点过后才睡觉,平常连水果、点心都是我给她端进屋,除了上厕所,她基本都不离开座位。”

  女孩自己也说,她在学校上课时,除了正常的吃饭、上厕所外,其它时间都是在座位上看书、做题。有时候,她也觉得腰痛得都无法集中精力复习,但看到周围的同学都在看书,就觉得自己也不能放松。

  陈医生解释,久坐就是造成该女孩患上腰肌劳损的罪魁祸首。因为长期久坐,运动过少,肌肉紧张,全身的血流不畅,造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出从而患病。陈医生说,学生群体扎堆喊颈椎、腰痛,都是长时间久坐学习和不良姿势引发的。“一旦患上腰部疾病,不仅会因为疼痛影响学习,而且这是个慢性病,很难治愈,可能会伴随一生。”陈医生提醒,在久坐之后,都要适当起身活动一下,扭动颈部和腰部,哪怕是10分钟也好。