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合理的运动对孩子大脑有什么影响 有哪些方面

映芳 2018-02-12 15:04:06 手机版

  你知道合理的运动对孩子大脑有哪些影响吗?最新科研成果表明,孩子运动不足,会影响大脑发育。下面小编来为你介绍运动对孩子大脑发育的影响。

  运动对孩子大脑发育的影响

  “英国国民健康指导”指出,5岁以下的孩子,每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟,而婴儿们也要在“婴儿健身房”进行游泳和拉伸锻炼。

  这是英国政府第一次关注5岁以下儿童的健身问题,因为英国孩子的肥胖率正在不断提高。实际上,全世界大部分地方的儿童都已经或者正在出现肥胖问题。

  调查显示,运动能力和智力水平乃至创造力息息相关——首先,增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响;

合理的运动对孩子大脑有什么影响 有哪些方面

  其次,让孩子活动腿脚、身子可以增强他们的智力、创造力、专注力以及计划能力;

  最后,其实也是最吸引家长眼球的一点:增加体育运动似乎可以提高儿童的学术表现、标准考试的成绩,甚至学分。

  这是因为运动通过建立神经联络点对大脑产生影响,而这些神经联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方,它们帮助孩子学会做计划、指挥孩子的行为。