家庭教育是孩子成长过程中非常重要的一步，父母们的不良情绪会直接传染对孩子，并影响着孩子们的健康成长，家长们应该学会调节自己的不良情绪！那么家长们怎样控制自己的情绪呢？例如不要当着孩子的面发泄情绪等等。下面赶紧和小编一块来了解一下吧。
孩子的情绪行为深受父母情绪行为的影响
我们都知道，孩子有一个显着特点就是善于模仿，爸爸妈妈的情绪语言、情绪行为营造着嘟嘟的情绪环境，自然也成了他的学习和模仿的对象。
情绪化的父母会诱发并且造就孩子的不良情绪。嘟嘟的故事告诉我们，控制好自己的情绪很重要，当父母的尤其应该。
你的情绪，你作主了吗？
你也许会说，我可不是情绪化的人，更不会像嘟嘟爸妈那样情绪波动，喜怒无常。我的情绪当然自己作主，谁会把自己情绪和心情交给别人来处理，让别人作主？
事实上，很多时候，我们的情绪并不受我们的自主控制，有时候甚至是“跟着别人的情绪和感觉走”。嘟嘟的爸爸妈妈的情绪基本受他们所在公司的控制，受工作状态控制，显得很被动。
压抑情绪≠控制情绪
有人很善于“控制”自己的情绪，喜怒哀乐，不形于色。中国自古就有“报喜不报忧”之说。不过，这里所谓的控制情绪，其实只是把坏情绪埋藏在心底，这只能叫作压抑情绪。跟情绪管理学所说的控制并调节的情绪，不是一回事，甚至可以说是南辕北辙。
那些善于压抑自己情绪的人，一是因为他在某种压抑环境里不得不隐藏自己的真实情感，时间长了也许就成了习惯；二是现代人通常浮躁而忙碌，无暇顾及自己的真实感受，不会用心感受自己和他人的情感情绪，显得麻木而迟钝。
