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孕妈妈临产前需要注意哪些问题

fby 2015-02-04 15:30:45 手机版

  胎教是孩子的基础教育,良好的胎教是孩子健康的关键。准妈妈们在临产前需要注意哪些问题呢?还有临产前的禁忌有哪些?赶紧和小编一块来了解一下吧。更多胎教相关内容推荐给大家,请看联想胎教的作用是什么。

  1.忌忧郁

  孕妇在孕期情绪本来就很不稳定,尤其是在临产前,常会担心自己和宝宝的生命安全问题。这些不良的情绪都会使孕妇出现产前精神不振、苦闷的心理。而这些坏情绪都会影响到胎儿的健康。所以,孕妇一定要保持心情的舒畅以及情绪的稳定。而且还要适时的做好一些胎教,这样也能分散自己的注意力。

  2.忌远行

  到了妊娠后期,孕妈应该尽量避免坐车远行。因为在妊娠晚期,孕妈妈的生理变化也很大,对环境的适应能力也降低。而长时间的坐车会使孕妈的下肢静脉血液回流减少,从而引发下肢浮肿。而旅途中的颠簸还会致流产、早产。所以,在孕晚期最好不要远行,这也是为了胎儿和自身的安全着想。

  3.忌懒惰

  有些孕妈在妊娠晚期,总担心自己流产、早产。吓得自己都不敢出去活动,整天躺在床上。其实,这种做法是错误的。经研究发现,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊娠晚期更不易过于懒惰。以增强体力,提高子宫和腹肌的收缩力,但不要过于劳累。孕妇可以出去走走,散散心。这样既能起到锻炼身体的效果,还能舒缓紧张情绪。何乐而不为呢!

  4.忌饥饿

  在分娩时会消耗很多体力,因此,在临产前的那几周里,一定要吃好、吃饱。以免在分娩时透支体力,一旦分娩出现难产是很危险的事情,这很有可能会危危及到母子安全。孕妇就应多吃蛋白质含量高的食物,如瘦肉、蛋等。最好吃一些高热量的食物,如大米、巧克力等,这些都能增加产力。