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孕期水肿怎么办 怎样应对孕期水肿

kina 2015-11-16 15:58:30 手机版

  大多数的孕妈妈们都很头疼的问题就是水肿,水肿使妈妈们原本苗条的身材消失无隐无踪,又很担心生完孩子,身材还不能恢复,导致出现很尴尬的局面。那么到底是什么原因导致孕妈妈们出现水肿?又是如何缓解水肿尴尬呢?准妈妈们快跟小编一起来学习一下吧。

孕期水肿怎么办 怎样应对孕期水肿

  1.孕期水肿原因:子宫增大,压迫骨盆

  子宫增大后,使得骨盆内的压力增高,导致下肢静脉血流受到影响。但这一类水肿如在休息或睡眠之后有所减轻,则多属于生理性的。

  2.孕期水肿原因:体内血容量增加,组织液随之增加

  妊娠6周开始,血容量逐渐增加,34周时达到高峰,并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右,血容量增加后,组织间液也会增加。

  3.孕期水肿原因:激素分泌造成体内钠和水份滞留

  孕期,准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水份滞留,体内水份积存,从而导致尿量减少,于是出现了水肿现象。

  4.孕期水肿原因:血浆渗透压低

  血液增加,血浆的增加比血球等的增加要多,所以血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分,孕期血浆渗透压比妊娠期低,这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。

  小贴士:孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显,水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位,有时脸部也会出现轻微水肿,并且越接近预产期则越明显。如果水肿现象伴随高血压及蛋白尿,准妈妈则要警惕是否患有妊娠高血压等疾病。