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怀孕五个月怎么去进行胎教

来源: 未知 发表时间:2017-10-10 15:18:14 进入儿童新闻中心

  宝宝大概从五个月的时候起,就应该适当的增加些胎教,怀孕五个月的胎教还是蛮重要的。小编为大家精心推荐了怀孕五个月进行胎教的方法和一些相关的小知识,希望对大家有帮助。

  怀孕五个月进行胎教的方法

  1、音乐胎教

  从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。

  2、语言胎教

  孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。

  3、抚摸胎教

  婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。

  4、光照胎教

  胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此,从孕24周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。

  5、运动胎教

  孕妈怀孕20周左右,胎儿发育趋于稳定,因此才可以进行适量运动促进胎儿的身体发育,不过注意到了36周以后不宜进行运动胎教了,因为孕妈开始进入到孕晚期,随时面临分娩,不宜进行运动。

  怀孕五个月的胎教姿势

  1、音乐胎教

  音乐胎教时孕妈可以采取躺、半卧、站、坐的方式进行,只要不会压迫胎儿,孕妈就尽量选择自己感觉最舒服的姿势。

  2、运动胎教

  因为这个时期的运动姿势多种,所以运动胎教还是以孕妈的舒适为主,只要姿势没有压迫到胎儿、没有让自己感觉到不舒服,运动胎教的姿势没有过多规定。

  3、抚摸胎教

  孕妇可以半卧或者采取站姿,抚摸胎教的姿势以舒适为主。

  4、光照胎教

  光照胎教以半卧为主,可以垫高枕头在床上进行,也可以在沙发上半卧进行。需要注意的是半卧姿势不要压迫到胎儿。

  5、语言胎教

  语言胎教不规定姿势,以孕妈自我感觉舒适为主。孕妈自己选择适合、舒服的姿势即可。

  怀孕五个月的胎教重点

  1、情绪胎教

  准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

  2、声音刺激、触觉感应

  到了大脑发育的第二个高峰期,胎儿的听觉系统迅速发展,准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。

  此外,现阶段胎宝宝神经系统发育迅速,对触觉与力量付出很敏感。准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部,与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

  3、记忆力训练

  很多胎宝宝在五官发育后,对孕妈妈的一些血液流动的声音,或者是孕妈妈讲话的声音都有一定的记忆能力,而且在子宫里的时候可以感觉到安全感。如果胎宝宝常常听着父母的声音,时间长了,自然对父母的声音有一定的熟悉感。

  4、营养胎教

  饮食上,一方面要注意营养以满足生长发育旺盛时期胎儿的需要,另一方面要适当控制主食和脂肪的摄入量,以免胎儿长得过大,给分娩造成困难。