炎热的夏天转眼间就到了，小朋友们是不是早已经换上清凉舒适的夏装啦！但是燥热感依旧难以消除怎么办？于是大家把目光瞄准到了冰箱，憧憬着里面的可口冰激凌等甜品。话说，这种方法能够迅速缓解炎热，但是小朋友可得注意了。“冰箱病”正在伺机而动呢。所以，赶紧和小编一起来学习一下预防冰箱病的小妙招，轻轻松松度过酷夏吧。
天气炎热，不少家长喜欢给宝宝吃冷藏过的食物或喝冰镇饮料来消暑。中日医院儿科主任医师王云峰提醒，宝宝肠胃功能较弱，过多地食用冷饮或过冷食物容易造成他们的胃黏膜损伤，还会影响胃肠道的消化、吸收功能，有可能导致宝宝患上“冰箱病”。
■警惕4种“冰箱病”
1.“冰箱病”之头痛
如果宝宝食用刚从冰箱冷冻室取出的食品，而且是快速进食，就会刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等症状。
2.“冰箱病”之肺炎
冰箱如果不经常清洗，在冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些
真菌随尘埃散布至空气中。孩子和过敏性体质者吸入这种带菌空气后，极有可能出现咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状。
3.“冰箱病”之胃炎
宝宝若多吃冰箱内的冷食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。
4.“冰箱病”之肠炎
这种情况较普遍，也是宝宝常见的腹泻原因，这是因为有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁殖，随着未被加热的食品进入结肠后，会引起炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐。
■如何预防冰箱病
预防宝宝患上“冰箱
病”，王云峰推荐以下六招。
1.冰箱内生熟食品分开放，防止交叉污染。
2.冰箱内取出的食品放一放再吃，以减轻其对肠胃刺激。
3.食物存放冰箱的时间，肉类食品冷藏一般不宜超过2天，瓜果蔬菜类不宜超过5天。
4.冰箱要定期消毒。冰箱内温度低会杀死一些细菌，但不等于能完全杀菌，要定期清洗，尤其是排气口和蒸发器。
5.彻底加热后再食用。不要仅仅用微波炉微热就食用。
6.尽量避免解冻后二次冷冻。反复解冻的荤食会加剧细菌滋生，影响身体健康。
京华时报记者钱宇阳
