妈妈们在生完宝宝坐月子期间，也是很有讲究的，各项护理都不能忽视，此时的妈妈们比较“娇贵”，一定要好好的进行调养，不要只顾着瘦肚子，减肥什么的，否则很可能落下病根。在这段时间里，妈妈们要特别注意饮食的问题，不仅讲究吃的营养、吃的好，同时对于有些食物，妈妈们是不要吃的，不懂的妈妈们赶紧一起来了解一下吧。
一、回奶作用食物
韭菜、麦芽水、人参等食物有回奶的作用，最好不要吃。。
二、刺激性的东西
哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈咪应加以节制。
三、吸烟
如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
四、吃药物
对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
另外，妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝，这样宝贝才会更加安全。
五、使宝宝过敏的食物
有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈咪喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。
上述就是对产妇月子期间哪些食物不要吃的介绍，现在应该是有了解了吧，产妇在产后的饮食健康也是不能马虎的，很多的产妇也是会选择母乳喂养，这时产妇的饮食更是关系着宝宝的健康，所以要多注意，希望本文对您有帮助。
