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为了孩子的健康 父母应该管好孩子的嘴

书之意 2015-05-13 14:58:45 手机版

  夏季的脚步悄悄地来临了,这是一个炎热的季节,是儿童消化系统疾病高发的季节。父母都希望自己的给孩子能够健康的成长,为了孩子的健康,父母应该注意孩子的饮食,近日,在张仲景大药房郑州商城路一店国医馆,带着孩子来看积食的家长排起了长队。关爱儿童,想知道更多最新的儿童资讯吗?请看沂南县父子俩在公园勇救落水的儿童

  “常言道:病从口入。大多数有消化系统疾病的孩子都是因为吃多了。”每周日上午定期坐诊的张仲景国医馆特聘专家、河南省中医药研究院儿科主任高雅教授告诉记者,饮食过饱、消化不良不仅会加重儿童肠胃负担,还会导致孩子睡觉时出虚汗、磨牙,影响孩子的睡眠,进而影响其生长发育。

  高雅说,为了孩子的健康,不让孩子积食是重要的,这就需要家长帮助孩子养成良好的饮食习惯,吃饭定时定量,养成良好的排泄习惯。不过,孩子处于生长发育的重要阶段,家长还要保证其饮食中有充足的蛋白质、维生素和水分。需要注意的是,给孩子补充维生素,能通过食物摄取就不要用药物补充。

  现在,很多家长往往采取“给孩子吃青菜都只挑菜心”的精细喂养方法,高雅对此并不赞同。她主张儿童饮食粗加工,以增加孩子饮食中的纤维素,刺激其肠道蠕动。

  积食了怎么办?家长的普遍做法是,给孩子喂点消食片、保赤丸,甚至有的消食药被当成零食给孩子,有事没事吃上一些。

  高雅就此提醒,消食片和保赤丸一般都是以泄为主的,容易损伤小儿正气,影响小儿健康成长。一旦孩子出现积食和不消化的情况,要通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决,不要依赖药物治疗。