怀孕是每个女人都要经历的一段人生过程，在这期间孕妇要注意很多方面的问题，如日常护理、孕期饮食、胎教、孕期检查等方面。尤其要注重孕期饮食方面的问题，只有在孕期养成良好的饮食习惯，做到合理膳食、均衡营养才能为胎宝宝的健康成长打下良好的基础。下面就来和小编一起来了解一下吧。
孕中饮食：孕妇能吃葡萄吗？
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素b1、b2、b6、cp和多种人体所需的氨基酸等营养元素。葡萄营养丰富，葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄适于一般人群人群食用，尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。
怀孕期间吃葡萄的3大好处：
1）有安胎功效
葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养，还有安胎功效。
2）治孕吐
怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。
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3）预防便秘
葡萄中含有的果酸有促进消化的作用，因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。
