咳嗽是宝宝最常见的一种症状，可以说，一丁点风吹草动都会引起宝宝咳嗽。家长们不用大惊小怪，通常情况下，并不需要通过药物治疗，适当的饮食调养将有效缓解宝宝咳嗽，倘若咳嗽加重，才需要送医。不过，在进行饮食调养的过程中，爸爸妈妈需要注意的是千万别给孩子吃以下五类食物，它可是会加重病情的！
咳，咳，咳！孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。有的孩子一咳嗽迁延数月不愈。
其实咳嗽并不是病，而是为了排除呼吸道分泌物或异物而产生的一种身体防御反射动作。引起咳嗽的病因有很多，如呼吸道感染、变态反应性疾病、异物、压迫呼吸道疾病、神经精神因素等，或其他因素。
很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！
孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。
有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！
抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。
还有一些家长将成人药量减半或减少用量给孩子吃！
孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。
其实，可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因在哪里，这就是所谓的“听音辨咳”。
（以下内容由民航医院儿科医生提供）
咳嗽的分类：
干性咳嗽：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。
湿性咳嗽：支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、慢性咳嗽。
急性咳嗽：上呼吸道感染、气管、支气管异物、肺炎、肺水肿等。
慢性咳嗽：慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肺结核等。
咳嗽的特点：
晨起咳嗽：一般是由咳嗽变异性哮喘、上气道综合征、支气管扩张引起。
夜间咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。
“空空”咳：可能为急性喉炎！！！
“拉风箱”咳：则为喘息性支气管炎、支气管哮喘！！！
咳嗽期间孩子不宜吃这５种食物1冰冷食物中医认为身体一旦受了寒就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷饮后则易造成肺气闭塞，加重症状，且日久不愈。另外，寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症状。2油炸食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。如果孩子经常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分较多的食物，则会产生内热，加重咳嗽。
3鱼腥类食物很多家长可能知道咳嗽需忌“发物”性食物，即鱼腥类食物。腥味会刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是对某些鱼类和蛋类过敏的孩子，更应注意避免此类食物。
4甜酸食物酸性食物有敛痰的作用，会使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；甜食则会使炎症难以痊愈。当孩子咳嗽严重时应少吃酸甜类食物，其中也包括酸甜类的水果，如猕猴桃、橘子等。 TIPS：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。5过咸或过辣的食物
孩子吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。因为高盐饮食会使孩子的口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，增加各种细菌、病毒入侵的机会。过辣的食物刺激性较大，会加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期间日常饮食一定要清淡、易消化，且营养丰富。偏食挑食的孩子，更应注意营养均衡，有助于增强身体抵抗力。
专家推荐止咳食疗方目前网络流行的止咳偏方鱼龙混杂，一些偏方虽然可以治疗咳嗽，但针对性不强，只能作为辅助治疗手段。甚至有一些偏方不但起不到治疗效果，反而会耽误孩子咳嗽的治疗。以下两种食疗方为民航医院儿科医生推荐，家长可放心给孩子食用：
●银耳冰糖羹
银耳10克，冰糖20克。先将银耳洗净，用水浸泡变软，再将两者放入砂锅，加水适量炖煮至银耳松软、汤汁浓稠。可作为小点心，每日1~2次。
●杏梨茶
杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮、打碎、与切成片的梨一道加水同煮，最后再加冰糖。待凉后做茶饮。
孩子咳嗽期间如何休养？1保持室内空气新鲜污浊的空气会对呼吸道粘膜造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重时可引起喘息症状。因此，父母要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。2适当开加湿器春季天气干燥，当空气湿气下降时，皮肤粘膜易发干，血小管易破裂出血，纤毛运动也会受限，痰液不易咳出，进而加重咳嗽之症。因此，冬季室内需保持一定湿度，可以开加湿器，或经常用湿拖把拖地、在地上洒些水等。3及时增减衣物春天，有的家长过于强调”春捂秋冻“这个养生原则，将孩子捂得过于严实，其结果反而是造成机体调节能力差，抵抗力低下。4保证充足睡眠睡眠时，孩子会全身放松，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。父母应保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
5适当多饮水多喝水有助于稀释黏痰，并使其容易咳出。
孩子脚部有很多穴位，经常按摩可以提升孩子的免疫能力，预防咳嗽。以下视频内容由著名儿科泰斗籍孝诚教授讲解。
来源: 父母在线
