每个妈妈都希望自己的宝宝能够健健康，如果可以，也愿意自己用母乳来喂养，其实宝宝确实应该用母乳喂养，因为这样的孩子看起来更加的聪明健康，可是有些妈妈就是奶水不多，那么应该怎样办呢，一起来和小编了解一下吧。
“每次喂宝宝，可能是我奶不够，宝宝吃我的奶太费劲，总是吃一下就累得睡着。想放下让他睡觉吧，他又马上醒来要吃。只好给他冲奶粉，很快就能吃完睡觉了。”
对于一个刚刚升级、母爱爆棚、立志用自己的奶喂饱孩子的妈妈来说，怀里刚出生没多久的宝宝总是吃两口就开始呼呼大睡实在是太打击积极性了!有时候摸摸耳朵、动动脚板心还能让他接着吃两口，有时候不管你怎么折腾，宝宝就是一副“任尔东西南北风，我自岿然不动”的大将范儿。好吧，那咱甘拜下风，还是请您躺回床上继续睡觉吧。可是有时候只要妈妈乳头拔出来，宝宝又不干了!就这样循环往复，刚生完同样需要休息的妈妈伤不起啊~
有什么办法能够拯救我们的新妈妈呢?嗯嗯，当然有!能够有效改善产后头几天宝宝吃吃睡睡的妙招就是——乳房挤压。
当宝宝大口吸吮一阵以后，改为断断续续地小口吸吮、基本无吞咽动作，甚至嘴巴压根就不动、开始睡觉的时候，妈妈可以用手挤压乳房，刺激宝宝继续吸吮。
【“乳房挤压”这么做】
拇指放在乳房上面，其他手指在乳房下面，呈C字型，轻轻挤压乳房，让乳汁流进宝宝嘴里。
正确使用乳房挤压，能够改善嗜睡新生儿的吃奶效率，让宝宝一次吃个够!
不过，这个技巧不能被滥用!
【“乳房挤压”这时候可以用】
- 新生宝宝因为嗜睡而一直吃吃停停
- 妈妈因为单次哺乳时间过长造成乳头使用过度而疼痛
- 宝宝吸吮效率不佳、体重增长缓慢
- 妈妈泌乳量无法有效提升
使用这个技巧的同时要确认宝宝的含乳是正确的，不然宝宝吃奶效率还是无法有效提高。如果宝宝本来吃得就不错，基本能够保持清醒、持续吸吮的时候，妈妈只为了让宝宝更快地完成任务而不停进行乳房挤压，只会让宝宝对较高的乳汁流速产生依赖，到头来妈妈自己遭罪：以后喂奶别想安生了，指不定你手上一停宝宝就开始叫唤。
如果使用乳房挤压也没法让宝宝继续吸吮了呢?恭喜你，宝宝多半已经吃饱，可以安心睡觉了~
【如果之后，依然很快醒来】
那就要考虑睡眠问题，而非吃奶问题了。小宝宝并不是吃饱了就能安安稳稳的睡哦~快看看睡眠环境、哄睡技巧等等方面吧!
