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如何去预防孩子发脾气_家长必备

来源: 未知 发表时间:2017-10-10 16:29:23 进入儿童新闻中心

  虽然幼儿偶发脾气是正常的,但是发脾气的频率高的话就有问题了,家长可以通过一些小妙招来预防孩子发脾气。小编为大家精心推荐了预防孩子发脾气的好方法,希望对大家有帮助。

如何去预防孩子发脾气_家长必备

  预防孩子发脾气的方法

  我们不能预防孩子每次发脾气,但是很多时候是可以预防宝宝发脾气的。

  1、如果能避免让孩子过分劳累、焦虑或者沮丧,就能减少他发脾气的次数,缩短持续的时间,降低强度。

  如果孩子没有足够的“安静时间”,他的脾气会变坏,特别是当他生病、焦虑或者过分活泼的时候。即使他睡不着,让他躺15~20分钟也有助于恢复他的精力,减少因劳累而发脾气。睡眠不足的孩子可能特别容易发脾气,所以每天需要有这样一个“安静时间”。如果孩子拒绝,你可以和他一起躺着或者给他讲个故事,但是不要让他过多地说话、玩耍。

  如果父母没有设置合适的限制,或者限制过分严格,或者忘了强化好的行为,孩子就会更频繁更激烈地发脾气,采取中庸措施的父母能收到更好的效果。通常,最好是设置较少的限制,但是坚定不移地执行。你要有心理准备,孩子可能每天对你说很多“不”。他需要用这种方式表明自己的主张,如果他不反对你才怪呢。如果是小事,你可以允许他有自己的主张——例如他想慢慢地溜达到公园,而不是急匆匆地赶过去,或者他不想早餐前穿好衣服。但是,如果他跑到马路上,你一定要阻止他,并坚持让他听你的,即使你需要强行把他拉回来。你要爱他,但每次他犯错,都要很坚定地做出同样的反应。

  他不可能立即学会这些重要的教训,所以准备好重复这些干预很多次,直到他的行为改变为止。并且,确保每个看护他的成年人都遵守相同的规则,并采取同样的方式管教他。

  2、提供适宜的选择。

  你可以问他:“你是想我读书给你听呢,还是穿好衣服到公园去?”显然每个选择都必须是可能的和合理的——有时候公园去不了——你还需要一定的灵活性。或者,如果在冬天的时候,你想带孩子到户外让他玩雪,可他不愿意穿羽绒服该怎么办呢?这种情况下,你可以说:“要么你穿上羽绒服,要么你自己拿着,或者我帮你拿着。你选哪个?”一出门,他很快就会意识到冷,这时他就想穿上羽绒服了。

  应对孩子发脾气的方式

  1、当孩子发脾气的时候,你自己保持冷静是很重要的。

  如果你自己大声地、愤怒地爆发,孩子会自然而然地模仿你的行为。如果你吼着叫他冷静下来,这只会让情况更糟。保持一种平和的氛围,会缓解整体的紧张气氛,使你和孩子都感觉更好,更能自我控制。事实上,有时温和的抑制、停止或者转移注意力的话,比如“你看到那只小猫在干什么了吗”或者“我想我听到门铃响了”,会中断孩子屏息的行为,能防止他晕厥。

  2、有时,如果你感到自己就要失控了,幽默也许能起作用。

  把一场关于洗澡的争吵变成一场冲向浴室的赛跑。不要生硬地说“把你的玩具捡起来”,而是温和地做一个鬼脸。除非孩子极其暴躁或者劳累,不然带着一点儿趣味和搞怪的管教,会使他更容易顺从,这样做也能让你感觉好些。

  3、制定必须遵守的规矩。

  有些父母每次对孩子说“不”都感到内疚。他们总是很努力地向孩子解释规矩,向孩子道歉。即使孩子只有2—3岁,他也能感觉到语气中的不确定,而且他会试着去利用这种不确定性。如果父母屈服了,那么孩子下次不能如愿的时候,就会发更大的脾气。你没有理由因为实施自己的规矩面感到抱歉,这只会让孩子难以分辨哪些规矩是必须遵守的,而哪些是可以质疑的。但这也不意味着你在说不的时候,要表现得很凶,你只要明确地表明自己的立场就行。随着孩子年龄的增长,你可以简单地解释这些规矩的原因,但是不要长篇大论,这会让他更困惑。

  这些重要的规矩要建立在孩子不伤害自己或者破坏财物的基础上,而且所有看护孩子的人都应该认同相同的规矩。选择你的处理方式也很重要。管教幼儿有时会遇到冲突的情形,这会违背你减少和避免冲突的目标。当你命令孩子做一些违背他意愿的事时,和他一起完成你的命令。如果你要孩子收拾好自己的玩具,主动帮他收拾。如果你告诉他不要把球扔向窗户,告诉他可以把球扔到哪儿。如果你警告他不要摸滚烫的炉子门,要么把他弄出厨房,要么和他一起待在那儿,确保你的话他真的听进去了(千万不要对一个2~3岁的孩子下了一个关于安全的命令后就离开)。

  4、利用“平静中断”策略。

  具体方法:让孩子坐在椅子上或者去一个没有娱乐的“无聊”地方,本质上,你是让他停止错误的行为,好好地冷静下来。简短地向孩子解释,你在做什么和你这样做的原因,但是不要长篇大论。一开始,当孩子年纪还小时,他只要冷静下来,“一声不吭、一动不动”了,“平静中断”就可以结束了。在孩子安静下来后,立即结束“平静中断”会强化这种方法,这样他们才会知道“平静中断”意味着要“一声不吭、一动不动”。一旦孩子学会了使自己冷静下来(即一声不吭、一动不动),一个很好的经验法则就是,“平静中断”的时间等于孩子的年龄——所以,3岁的孩子应该“平静中断”3分钟。“平静中断”结束后,需要一个开始,就是说,当孩子行为得当时,你应该给他大量积极的关注。

  孩子发脾气需要找儿科医生的症状

  如果孩子表现出以下症状之一,请咨询儿科医生:

  4岁以后,发脾气的情形持续不变或者更严重。

  孩子在发脾气的时候,伤害自己或他人,或者破坏财产。

  孩子经常做噩梦、极端叛逆、不服从上厕所训练、头疼或胃痛、拒绝吃饭和上床睡觉、极端焦虑、性情乖戾、或者总是黏着你。

  孩子在发睥气的时候屏住呼吸并且晕倒。

  如果孩子屏住呼吸,而且晕倒了,可能需要找儿科医生。医生可能给他做检查,看看是不是其他原因导致了“晕厥”。如果医生认为发脾气是严重情绪紊乱的标志,他会让你去找儿童精神科医生、心理学家或是去精神健康诊所。