由于每个人的身体状态的不同，不同的孕妈妈在怀孕的时候出现的症状也会存在着细微的差距，比如说有的孕妈妈怀孕的时候就和平常一样，但是有的孕妈妈则是反应相当的明显，她们的突出表现就是难以忍耐的孕吐，如果不能够很好的缓解的话，很可能导致准妈妈们营养不良哦。下面，快来看看小编给大家整理的几个比较有效的食疗法吧。
1、柚子皮2.5克，洗净切碎，水煎代茶饮，每日1剂。
2、生姜适量，洗净后捣烂取汁30毫升，与糯米300克同炒，至糯米爆裂，取出研末，装瓶，每次10～20克，每日2次，温开水送服。有温中止呕作用，但阴虚火旺者不宜服。
3、甘蔗汁100毫升、生姜汁10毫升，混合后放锅内，隔水蒸熟，趁热分3次饮完，每日1剂。
温馨提醒：
以上是小编收集的可以缓解早孕反应的食疗方子，要注意的是孕吐是一种正常现象，但若孕吐过于严重，食疗方法无法缓解孕吐的话，孕妈妈应及早到医院进行检查，以免影响胎儿健康。
